Beck Depressiya Testi

Özümü kədərli və sıxıntılı hiss etmirəm. Özümü bəzən kədərli və sıxıntılı hiss edirəm. Demək olar ki, hər zaman kədər və sıxıntı içindəyəm, bundan qurtula bilmirəm. O qədər kədərli və sıxıntılıyam ki, artıq dözə bilmirəm.

Gələcək haqqında ümumiyyətlə mənfi düşünmürəm. Gələcək haqqında bir qədər ümidsizəm. Gələcəkdən heç nə gözləmirəm. Gələcəyimlə bağlı tamamilə ümidsizəm, heç nə düzəlməyəcək kimi hiss edirəm.

Özümü uğursuz biri hesab etmirəm. Digərlərinə nisbətən daha çox uğursuzluqlarım olduğunu düşünürəm. Keçmişimə baxanda çoxlu uğursuzluqlarla dolu olduğunu görürəm. Özümü tamamilə uğursuz biri hesab edirəm.

Əvvəlki kimi hər şeydən zövq alıram. Əvvəlki qədər zövq ala bilmirəm. Demək olar ki, heç nədən zövq almıram. Artıq heç nədən zövq ala bilmirəm.

Özümü günahkar hiss etmirəm. Bəzən özümü günahkar hiss edirəm. Çox vaxt özümü günahkar hiss edirəm. Hər zaman özümü günahkar hiss edirəm.

Cəzalandırılacağımı düşünmürəm. Cəzalandırıla biləcəyimi hiss edirəm. Cəzalandırılacağımı gözləyirəm. Cəzalandırıldığımı hiss edirəm.

Özümdən narazı deyiləm. Özümdən əvvəlkindən daha az razıyam. Özümdən narazıyam. Özümə qarşı nifrət hiss edirəm.

Özümü başqalarından daha çox tənqid etmirəm. Zəifliklərimə və səhvlərimə görə özümü tənqid edirəm. Səhvlərimə görə daim özümü günahlandırıram. Baş verən hər pis hadisəyə görə özümü günahlandırıram.