Тест депрессии Бека

Я не чувствую печали или подавленности. Иногда я чувствую печаль и подавленность. Почти всё время я испытываю печаль и подавленность и не могу от них избавиться. Мне настолько печально и тяжело, что я больше не могу это выдерживать.

Я не смотрю на будущее пессимистично. Я испытываю некоторую безнадёжность в отношении будущего. Я ничего не жду от будущего. Я полностью потерял надежду на будущее и чувствую, что ничего не улучшится.

Я не считаю себя неудачником. Мне кажется, что у меня больше неудач, чем у других. Оглядываясь на прошлое, я вижу множество неудач. Я считаю себя полным неудачником.

Я получаю от всего такое же удовольствие, как раньше. Я уже не получаю столько удовольствия, сколько раньше. Я почти ни от чего не получаю удовольствия. Я больше ни от чего не могу получить удовольствие.

Я не чувствую себя виноватым. Иногда я чувствую себя виноватым. Большую часть времени я чувствую себя виноватым. Я постоянно чувствую себя виноватым.

Я не думаю, что буду наказан. Я чувствую, что могу быть наказан. Я ожидаю наказания. Я чувствую, что уже наказан.

Я не испытываю недовольства собой. Я доволен собой меньше, чем раньше. Я недоволен собой. Я испытываю ненависть к себе.

Я критикую себя не больше обычного. Я критикую себя за свои слабости и ошибки. Я постоянно обвиняю себя в своих ошибках. Я обвиняю себя во всём плохом, что происходит.